Como ser Feliz

Livro: Como ser feliz 

Autora: Liggy Webb

“A única coisa que é certa é que o “significado” de vida é algo extremamente pessoal. Ninguém pode nos dizer o que dá significado à nossa própria vida. Sendo assim, se, em vez de assumirmos responsabilidade pelo nosso futuro, decidirmos depender dos outros para essa tarefa, nos tornaremos absolutamente vulneráveis. Precisamos descobrir diferentes maneiras de encontrar nosso propósito de vida. Neste sentido, temos de explorar, identificar e perseguir nosso objetivo mantendo sempre em mente uma intenção clara: tornar o mundo melhor.” 

Sinopse:

Cada um de nós tem a capacidade de ser feliz: talvez ocorram momentos em sua vida em que esse conceito lhe parecerá um tanto desafiador, porém, há muitas coisas que você será capaz de fazer para assegurar sua própria felicidade, e com mais frequência do que pensa. Afinal, indivíduos felizes não ficam doentes com facilidade, possuem mais energia, são mais criativos, sustentam relacionamentos mais positivos e são mais divertidos para se ter por perto. Quem não gostaria de ser feliz?

O livro oferece dicas como:

• Construir sua autoconfiança para extrair o máximo de quem você é.
• Estar aberto a aprender coisas novas, para se tornar mais eficiente e criativo.
• Desenvolver uma atitude de gratidão para apreciar mais a vida.
• Encorajar e sustentar relacionamentos positivos.
• Construir sua resiliência e força emocional para conseguir lidar com o estresse e administrar mudanças.
• Estimular atitudes saudáveis e entrar em forma.”

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